Nalipay na kaayo ko nga nakakita sa giorganisar nga mga lumba sa biseklita, apil na ang virtual 100-kilometer bike endurance sa lainlaing organisers. Nakaapil gani ang akong anak nga babaye og duha ka bike endurance competitions.
Ang mga kompetisyon sa biseklita makaayo sa pagdani og mga tawo nga mobiseklita. Mao gani ni ang hinungdan kon nganong sa abroad mas daghan ang manikad kay duna silay daghang mga kompetisyon, lokal ug international. Naka-attract gani og liboan ka spectators.
Mas managhan pa ang magbiseklita kon ang atong mga karsada nga palapdan ug kadtong himuon pa butangan og bike lanes ug sidewalk. Importante na kaayo karon kining duha ka features sa mga karsada tungod kay kaning atong nasinati nga pandemic di pa ni mao.
Kon ang atoang karsada luwas pa lang alang sa two-wheeled, pedal-powered nga sakyanan, kaning mga public transport karon di na ni mapuno kay ang ubang mga tawo mahimo ra man nga magbiseklita.
Kon ako naa ra nagpuyo sa kinapusoran sa siyudad, ang akong trabahoan mga 6-7 kilometers gikan sa balay, nganong mag public transport pa man ko? Nganong di na man lang ko magbiseklita? Gawas nga makadaginot ko sa akong gasto, naghatag pa kog proteksyon sa akong kaugalingon batok sa Covid sa duha ka mga pamaagi, paglikay sa pundok sa mga tawo ug pagpalig-on sa akong immune system pinaagi sa pag-exercise.
MALIPAYON
Duna koy pipila ka mga higala nga bag-o lang nakasugod og bike. Makakita ko sa ilang posts. Makita nako ang improvement sa ilang behavior sa social media. Kaniadto magsige og yawyaw, but karon, magsige na og post sa ilang status sa kalingaw sa biseklita. Klaro nga di na stressful ang ilang na-feel sa kinabuhi.
Kani gung mag exercise ka, ang imong utok mo-produce man og daghang dopamine, feel good nga hormones. Kon wa kay pasingot, managhan ang imong stress hormone nga serotonin. Mao na nga saputon kaayo ka. Maorag pas-an mo kanunay ang kalibutan.
Nalipay ko nga naa koy mga higala nga nakapa’g og kalipay sa pagsikad. Sikad pa more!
KUWANG SA PLANO
Kining pagpamutang og bike lanes sa nasudnong kagamhanan wa ni planoha. Nitumaw ra ni tungod sa pandemic. Kon wa ang pandemic, wa sila makahuna-huna sa pagbutang og bike lanes mga karsada sa nasod.
Makadayeg ka nga magtan-aw nga duna nay bike lanes. Apan kon imong huna-hunaon og maayo, di tanang mga karsada maayong butangan og bike lane. Mas kuyaw pa gani hinuon ni sa mga manikad. Kay magtuo ang biker nga luwas siya sulod sa bike lane.
Sa umaabot nga mga karsada, hinaut gahinan sa kagamhanan og lanes alang sa magbiseklita.