Mga sagol:
¼ kilo sa chicken
breast fillet, gihiwa og cubes
¼ tasa + 1 kutsara sa
Silver Swan Soy Sauce
3 ka kutsara sa
cornstarch
1 ka kutsara sa Golden
Fiesta Palm Oil
2 ka lusok sa ahos,
gidukdok
1 ka buok sibuyas
bombay, gihiwa
1 ka kutsara sa gihiwa’g pino nga ahos
2 ka kutsara sa Silver Swan salted black beans (tausi), gipigsat
½ sa red bell
pepper, gihiwa og
pina-cubes
2 ka kutsara sa UFC
Pieces and Stems
Mushrooms
2 ka kutsara sa carrot strips
¼ tasa sa sliced
cauliflower
¼ tasa sa UFC Young Corn Cuts
¼ tasa sa sitsaro
1 ka kutsarita sa sesame oil
Sauce :
1 pack (4 g ) sa WOW Sarap All-in One Seasoning Granules
1 ka kutsarita sa cornstarch , gihilis sa usa ka tasa nga tubig
1 ka kutsarita sa asukar
Unsay Buhaton:
1. I-marinate ang manok sa soy sauce ug isagol ang cornstarch. Sagula og maayo.
2. Inita ang mantika sa kaha ug pritoha ang marinated nga manok.
3. Sa sama nga kaha, gisala ang sibuyas bombay, ahos, luy-a ug black beans.
4. Samtang nag-ukay, isagol ang bell pepper, carrots, cauliflower, mushrooms, young corn ug snow peas.
5. Samtang nagluto, hilisa ang pangtempla nga seasoning granules sa tubig sa usa ka bowl, isagol ang asukar, soy sauce, cornstarch ug sagula ang tanan.
6. Iyabo ang sauce sa kaha. Padayuna ang pag-ukay ug pabukala hangtod nga molapot ang sauce.
7. Templahi og black pepper ug tapusa ang pagluto sa pagbutang og gamay nga sesame oil. / nutriasia.com