• Mga Sagol
4 piraso sa chicken breast
2 kutsara sa Canola oil
1 lusok sa ahos, gihiwa
Juice ug panit sa tunga sa lemon
1 kutsarita sa Italian seasoning
Asin ug pepper palami
• Gisala ang mga utanon
2 kutsara sa Canola oil
1 tasa sa canned sliced mushrooms gikuhaan sa sabaw
2 tasa sa spinach
Asin ug pepper palami
• Unsaon pag-andam
1. I-marinate ang manok sud sa 10-15 minutos ug inita o i-grill, ipadaplin.
2. Gamit ang sama nga kaha, gisala ang mushrooms ug wilt spinach. Timplahi sa asin ug pepper.
3. Han-aya ang spinach ug mushroom sa plato. Hiwaa ang manok ug han-aya sa ibabaw.
4. I-serve nga binutangan og unod sa lemon.
Sunda ko sa akong social media accounts.
Facebook: facebook.com/LutongTatungOfficial
Website: www.lutongtatung.com
Twitter: @cheftatung
Instagram: Cheftatung