• MGA sagol:

1 tibuok manok

1/3 tasa sa soyal oil

2 kutsarita nga mixed herbs

8 gagmay nga patatas, gitunga

2 medium nga carrots, gipanitan, gihiwa

• Unsaon pag-andam:

1. Isagol ang marinade ug pasagdahi ang manok og usa ka oras o usa ka gabii.

2. Pagkahuman, i-bake ang manok sud sa 55 minutos sa kainiton nga 200 degrees Celsius.

3. Kon maluto na, i-serve nga dunay steamed green beans.

Sunda ko sa akong social media accounts.

Facebook: facebook.com/LutongTatungOfficial

Website: www.lutongtatung.com

Twitter: @cheftatung

Instagram: Cheftatung