Dear Papa Joe,

Ako diay si Elmer, taga Mandaue City, 56 anyos na ko ug usa ka jeepney driver. Ang akong suliran kabahin sa kaminyuon o buhat sa kaminyuon.

Sa una, bata bata pa ko, grabe ko ka active sa buhat sa minyo pero karong ulahi lang, akong nabantayan nga mopalyar naman si Dodong ug mabitin tawon si Misis. Kay excited na unta pero masagmuyo lang kay wa pa gani kaatak, kakak na.

Unsa kahay buhaton ko? Palihug tambagi ko.

ELMER

Elmer,

Ang akong matambag nimo mao, una, mopa-check up gyud ka og doktor kay basin naa kay sakit kay medyo edaran na si manoy. Di malikayan naa na gyud nay pagpalyar sa makina. Apan kon tan-aw nimo okay ka, kanang di ka overweight, di ka diabetic, basin lapoy lang kaayo ka.

Di komedya ang kinabuhi sa driver kay kapoy na mao nga pwede sa stress maong di kasukol imong manok. Huna-hunaa sad ang mga moment o ang kaanyag ni Misis. Basin sad sa iyaha ra mopalyar kay di na mokayo sa iyaha. Apan the best gyud pa check up ka sa doktor. Laing tip mao ang saktong diet, exercise ug pahuway o mag food supplements sad ka.

PAPA JOE

(sa inyong tampo ipadala lang sa papajoesuperb@gmail.com)